CHARGE IMUNITAS TUBUH, UPAYA PENCEGAHAN COVID 19
Hupmas, Surabaya – Selasa (07/04/2020), KPU Surabaya berikan himbauan agar masyarakat dapat menjaga imunitas tubuh sehingga tidak mudah sakit.
Menjaga imunitas tubuh tentunya sebagai upaya dalam melawan persebaran coranavirus disease (Covid-19), berikut adalah beberapa cara untuk menjaga imunitas tubuh kita :
1. Cukupkan konsumsi protein nabati dan hewani;
2. Cukupkan asupan vitamin C;
3. Kurangi asupan gula;
4. Lakukan aktivitas fisik selama 30 menit 3-5 kali seminggu;
5. Dapatkan selalu sinar matahari pagi selama 5-15 menit;
6. Selalu berfikir bahagia
Mari bersama menjaga kesehatan untuk mencegah penularan conaravirus disease (Covid-19). (al/esar)
